Unverträglichkeit & Blähungen

Hallo,

muss mal wieder ein altes Problem aufwärmen - leider diesmal in einer mutierten Verson :gruebel:! Nachdem ich anfangs immer das Hansa X Sport - PRO 85 benutzt habe bin ich vor ca. einem Jahr auf den Soja Muscle Definer von Multipower umgestiegen. Die unverträglichkeit war so groß dass ich davon ausgegangen bin dass eine Lactoseintoleranz vorliegt / eingetreten ist. Anfangs war alles wunderbar und ich bin mit dem Soja Zeugs gut klargekommen. Mittlerweile fängt mein Magen auch bei dem Soja Produkt an zu meckern. Ich mix null Milch rein und es grummelt trotzdem. Gibt es sowas wie eine Eiweißintoleranz? Sollte ich regelmäßig den Hersteller wechseln? Sollte ich mal Egg-Protein ausprobieren? Für Hilfe wäre ich super dankbar!

Grüße aus dem Land der Winde,

mt

hm versuchs doch erstmal 1-2 wochen ohne shakes und trotzdem mit viel eiweiss. also mit quark fleisch etc... und guck dann obs besser ist.

Ich würde eher sagen das sich deine Enzyme die bei der Verstoffwechselung von Eiweiß noch nicht so weit angepasst haben.

Starte halt mit weniger Eiweiß und wie schon geschrieben mit Natürlicheren Quellen und führe min. 4 x am tag eine kleinere Menge zu...wenn du das gut verträgst lansam steigern.

Wenn du keine Lactose Intoleranz hast brauchst auch nicht nur Soja eiweiß zu saufen :.-)