Hi, zur zeit bin ich so demotiviert und kann mich kaum zum training aufrafffen, wie motiviert ihr euch? Ich trainiere jetzt schon ein jahr fast gar nicht , und wenn dann immer wieder eine woche, dann wieder für 2-3 wochen nicht. Ich schaffe es einfach nicht es durchzuziehen. Wie motiviert ihr euch und wie geht ihr mit so phasen um?
