Wenn man mit BB aufhört, der Mythos alles wird zu Fett...?
Also es wird ja oft behauptet, das sich die "überschüssige" Muskulatur deren, die aprupt mit BB aufhören, in Depotfett umwandelt. Sprich: "alles wird schlaff und schwabbelig".
So, nun hab ich mir mal meine Gedanken dazu gemacht.
Mann weiss ja, das Protein als Energiequelle herangezogen werden kann. Mann weiss auch, dass dies mit den körpereigenen Struktur-Proteinen passieren kann, sofern keine andere Energiequelle alà Fett oder Kohlenhydrate zur verfügung stehen.
Wenn man jetzt also aufhört zu trainieren, was passiert nun mit der überflüssigen Muskelmasse, wo gehen die "20-30 Kg an Zuviel" nun hin?
Der Körper will sie ja los werden, da er sie durch die fehlenden Trainingsreize nicht mehr benötigt.
Das die Muskelfasern bzw Zellen schrumpfen ist klar, aber wohin gehen die Proteine? Über den Stuhl ausgeschieden? Oder gar doch in Depotfett umgewandelt?
Naja, ein Athlet wird sich vorher ja auch hochkalorisch ernährt haben um die MM zu unterhalten, dies wird er in dem Masse ja auch nicht mehr tun, wenn er damit aufgehört hat...
Nun sind die Proteine aber auch eine Energieform, selbst wenn er nur noch 1500 Kalorien/Tag verzerren würde, die z.B 20Kg oder mehr an Muskulatur sind Ja dann eine richtige Kalorienbombe, die nach und nach weg muss, also nach und nach würde mann mit mit Extrakalorien versorgt.
Kann jmd Licht ins Dunkle bringen, und mir sagen in wie weit meine Überlegungen richtig sind?
Es wurde hier ja des öfteren schon abgestritten, das sich alles in Fett umwandelt, aber mit welcher Begründung?
:ratlos: