Hi
ich trainiere Mittwochs immer Brust und Freitags Arme (bi- und trizeps)
jetzt wollte ich eigentlich Mittwoch Bankdrücken und Dips machen (vorher noch Schulterndrücken) doch wird das dann zu viel für den Trizeps?
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Hi
ich trainiere Mittwochs immer Brust und Freitags Arme (bi- und trizeps)
jetzt wollte ich eigentlich Mittwoch Bankdrücken und Dips machen (vorher noch Schulterndrücken) doch wird das dann zu viel für den Trizeps?
glaube ich nicht.
einfach mal versuchen ?
denke auch nicht....
aber wegen sowas pack ich brust/tri lieber immer zusammen...