Fischölkapseln!

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20.04.2006, 15:17
Dreamer001

Fischölkapseln!

Habe mir gestern von ner Drogerie Fischölkapseln gekauft!!

wieviel Gramm soll ich täglich zu mir nehmen und vorallem zuwelcher Tageszeit??

Danke

Mrg Dreamer001
20.04.2006, 17:49
cure85

Re: Ann Fischölkapseln!

Zitat:

Zitat von Dreamer001

Habe mir gestern von ner Drogerie Fischölkapseln gekauft!!

wieviel GRamm soll ich täglich zu mir nehmen und vorallem zuwelcher Tageszeit??

Danke

Mrg Dreamer001

siehe suchfunktion.. ;)

wenn ich mir deine daten anschaue...probiers mal mit
3x täglich rund 2-2,5g (zb vor den hauptmahlzeiten)
20.04.2006, 17:51
72apm

nimm von den dingern (haben meistens so die selbe größe) 10-20 stk. am tag! die 3x welche auf der packung stehen sind recht lächerlich und stehen nur zur besseren vermarktung drauf!
20.04.2006, 18:51
Squat-Squad

Die wichtigen und gesundheitlich wirksamen Bestandteile der Omega-3 Fette sind die Eicosapentaensäure und die Docosahexaensäure. Nur wegen deren Wirkung wird mit Lachsöl supplementiert.

Eine handelsüblichen Dose Tunfisch in Wasser zu 150 Gramm Abtropfgewicht enthält die ca. 30-fache Menge an EPA und die ca. 60-fache Menge an DHA wie eine normale 500 mg-Kapsel Lachsöl

Nur mal so als Hinweis, damit Ihr Euch über die Sinnhaftigkeit Eueres Tuns ;-) Gedanken machen könnt.

HIT HARD

Squat-Squad
20.04.2006, 18:59
72apm

Zitat:

Zitat von Squat-Squad

Die wichtigen und gesundheitlich wirksamen Bestandteile der Omega-3 Fette sind die Eicosapentaensäure und die Docosahexaensäure. Nur wegen deren Wirkung wird mit Lachsöl supplementiert.

Eine handelsüblichen Dose Tunfisch in Wasser zu 150 Gramm Abtropfgewicht enthält die ca. 30-fache Menge an EPA und die ca. 60-fache Menge an DHA wie eine normale 500 mg-Kapsel Lachsöl

Nur mal so als Hinweis, damit Ihr Euch über die Sinnhaftigkeit Eueres Tuns ;-) Gedanken machen könnt.

HIT HARD

Squat-Squad

du musst nur stark genug dran glauben, dann bringt alles was :D :dreh:
20.04.2006, 19:00
PhilippAlex

Es soll auch Leute geben die keinen Fisch mögen...
20.04.2006, 19:29
DoGGFlExX

Zitat:

Zitat von Squat-Squad

Eine handelsüblichen Dose Tunfisch in Wasser zu 150 Gramm Abtropfgewicht enthält die ca. 30-fache Menge an EPA und die ca. 60-fache Menge an DHA wie eine normale 500 mg-Kapsel Lachsöl

150g Dosenthunfischfilet enthält 30-fach mehr EPA und 60-fach mehr DHA? :shock:
20.04.2006, 19:58
Killerkautz

so ganz kann ich das auch nicht glauben!
Denn hat so ne dose thun in eigenem saft nicht gerade mal was von 1-2g fett????

ich glaube schwer schon!
21.04.2006, 14:13
rantanplan

Zitat:

Zitat von Squat-Squad

Die wichtigen und gesundheitlich wirksamen Bestandteile der Omega-3 Fette sind die Eicosapentaensäure und die Docosahexaensäure. Nur wegen deren Wirkung wird mit Lachsöl supplementiert.

Eine handelsüblichen Dose Tunfisch in Wasser zu 150 Gramm Abtropfgewicht enthält die ca. 30-fache Menge an EPA und die ca. 60-fache Menge an DHA wie eine normale 500 mg-Kapsel Lachsöl

Nur mal so als Hinweis, damit Ihr Euch über die Sinnhaftigkeit Eueres Tuns ;-) Gedanken machen könnt.

HIT HARD

Squat-Squad

Eine 500mg Lachsölkapsel enthält in der Regel ca. 150mg EPA/DHA. Es braucht nicht viel Überlegung, um zu wissen, dass in 150g Dosenthunfisch nie und nimmer die von Dir angegebenen Omega-3-Fett-Werte enthalten sind. Dosen-Thunfisch in Wasser hat pro 100g nämlich gerade mal ca. 1g Fett.
21.04.2006, 15:20
DoGGFlExX

Zitat:

Zitat von rantanplan

Eine 500mg Lachsölkapsel enthält in der Regel ca. 150mg EPA/DHA. Es braucht nicht viel Überlegung, um zu wissen, dass in 150g Dosenthunfisch nie und nimmer die von Dir angegebenen Omega-3-Fett-Werte enthalten sind. Dosen-Thunfisch in Wasser hat pro 100g nämlich gerade mal ca. 1g Fett.

Genau das meinte ich.