wichtige frage zur entwässerung
hey leute mal ne frage.
wie machen die bodybuilder dass nach dem wettkampf dann schwemmen sie doch wieder auf weil der körper doch dann wieder voll speichert oder.
trinken die dann weiterhin viel um die nieren auf trapp zu halten,oder wie!!!
ich will zwar nicht auf die bühne aber wollte euch auch ma fragen wie ich entwässern kann aber das auch halten nicht gleich wieder aufschwemme.
muss och trotzdem viel trinken.aber um wirklich gut zu entwässern muss ich doch auch dann ein tag kaum was trinken.aber das halt ich doch net lang wie die bodybuilder.was kann ich nach dem tag machen nachdem ich kaum was getrunken habe.übrigens ich mache dazu die atkins.gibt es da irgendwelche probleme bei, weil viele fleischsorten enthalten doch viel natrium????
also würd mich sehr freuen wennn mir da jemand helfen könnte also nicht für wettkamprn sondern für mich
vielen dank im voraus
vg schnau
