Druckbare Version
Hy alle zusammen,
wollte mal fragen, was und in welcher Dosis geeignet ist, um die Leistungsfähigkeit beim Fussball anzuheben?!
Also ich dachte da an etwas, dass man einfach am Spieltag "anwendet" und ich suche eher nach "harmlosen" Sachen, wie z.B. Coffein-Tabletten oder ähnlichem...es kann aber auch ein Hausmittelchen oder so sein...
Hat da jemand gute Tipps?
Mfg
Ich würde in diesem Fall Ephedrin probieren. 1 Stunde vor dem Spiel 25 mg und Du wirst im Spiel schön munter sein. Würde ich im Training aber mal vorher ausprobieren.Zitat:
Zitat von fonsi w
Viel Erfolg!!!
Chuck
Wobei er aber wissen muss, dass Ephe nicht so einfach zu bekommen ist (je nach dem) also verboten ist + auf der Doping Liste steht.
Informier dich auf jeden Fall gut über das Produkt, bevor du an eine Einnahme denkst...
Von der Bedenklichkeit her würd ich's für den einmaligen, unregelmässigen Konsum im Rahmen der vorgegebenen Maximaldosis eher als Gering einstufen, aber um die Verträglichkeit zu testen, aufjedenfall mal zuerst ne geringere Dosis ausprobieren, vilt zuerst mal 15-20mg...
Wirkung ist vergleichbar mit Coffein, nur eben n'paar mal stärker. Inwieweit es dir beim Fussball hilft, kann ich dir nicht sagen, hat aber aufjedenfall auf die Ausdauer/Willenskraft, Konzentration und Motivation im Allgemeinen nen merklich positiven Einfluss.
http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=38731
Nebst dem rezeptpflichtigen synthetisch reinen Ephedrin HCL, bezieht man mehr oder weniger legal z.B aus dem Hardcore shop die Super Stacker
http://www.hardcore-shop.co.uk/produ...roducts_id=143 , also die Pflanzliche Ephedra-Extrakt Form, (bei der eventuelle NW's etwas geringer ausfallen, die Wirkung ist je nach Dosierung etwa die Gleiche).
(In die Schweiz bestellen aus'm HC-Shop könnte jedoch Zollbedingt Probleme darstellen)
Grz Hasenbein
Hey,
danke für die Antworten...und ähm, nur so nebenbei, bin weiblich :-)
Ja, Ephedrin ist zwar verboten...Pseudo-Ephedrin steht jedoch nicht auf der Dopingliste (find ich zwar komisch, aber egal)...
Werde mich noch genau darüber informieren.
Mfg
mein trainingspartner nimmt ephedrin und kann nur sagen das es ihn ziemlich pusht bzw er mehr kraft hat im training und viel motivierter ist.
würde ich nicht empfehlen. sicher nicht für deinen sport. denn du kannst mit ephedrin mehr leisten als du eigentlich könntest. dein herz wird somit überlastet, weil du die müdigkeit nicht mehr spürst!!!
also hände weg von Ephedrin im ausdauersport!!!!!!!!!!
coffein und guarana vorher ausprobieren und gewöhnungseffekt und neiguung zum harndrang ab 300 mg abchecken