Zitat:
Zitat von Renton11
Es kann schon passieren das Dein Sixpack nicht mehr ganz so toll aussieht wegen ein wenig Wassereinlagerung aber das ist halt so.
Kreatin kannst Du auch durchgehend verwenden und Kre-Alkalyn ist auch nicht viel anders als Kreatin.
MfG Rico
dito,
es ist auch "nur" crea monohydrath nur mit ner anderen chemischen zusammensetzung soviel ich weiss.
hat ja den vorteil das es nicht in creatinin zerfellt und besser im muskel ankommt.
also kannst du es handhaben wie normales creatin.
mache eine 4-6 wochen kur und dann warte wieder 1-2 monate damit der körper die eigenproduktion nicht einstellt