Kalium einnahme

Hi,
hab am Samstag meinen ersten Wettkampf. Hab "natürlich" Entwässert.

Werde ab morgen mit dem Laden beginnen und hab mir noch Kalinor Kapseln aus der Apotheke besorgt.

Hat jemand ne empfehlung wie man die am besten einnimmt ohne "Herzinfaktgefahr"?

ich hab 8 stück über den tag verteilt genommen, immer nach dem essen.

Kalinor Kapseln?

Wie siehts am Wettkampftag selbst aus??