Was beschleunigt die Verdauung?

Hi,

Bewegung nach dem Essen soll die Verdauung beschleunigen. OK, kennt Ihr Sachen aus der Natur (keine Pillen) die die Verdauung beschleunigen? Hier ein paar Sachen die ich so gefunden habe:

Name / GI
Ananas 65
Haferkleie 55
Apfelessig
Alles was scharf ist (?).. Peperoni zb.
Zimt 5
Fenchelsamen 15
Senf
Artischocken 35
Cayenpfeffer
Grüne Erbsen 35
Pfirsich 30
Kiwi 50
Lachsöl Kapseln (?)

Jetzt misch ich die ganzen Sachen zusammen und krieg bestimmt nen Durchfall ;)

Löwenzahn ^^

ENZIAN SCHNAPS ODER OBSTLER

trockene pflaumen würde ich sagen

Jägermeister

Zitat:

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Zitat von tobi2004

ENZIAN SCHNAPS ODER OBSTLER

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sag nie wieder das wort "obstler". das erinnert mich (nur tweilweise) an eine ganz böse klassenfahrt in tschechien. seitdem bin ich in abstinenz. aber wenn ich das wort höre wird mir trotzdem übel.

Fernet Branca, Aquavit oder ein schöner Zigarillo.

Haferkleie oder gequollene Leinsamen machen sich ganz gut. :)