So wie schon gesagt, möcht ich gerne definieren !
Nen paar Fragen dazu :
Wieviel Ausdauertrainig is dafür gut ?
Sollte man Tabletten nehmen so CLA zum Beispiel ?
So das wars schon !
Danke schön im Vorraus !
Drunk3n
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So wie schon gesagt, möcht ich gerne definieren !
Nen paar Fragen dazu :
Wieviel Ausdauertrainig is dafür gut ?
Sollte man Tabletten nehmen so CLA zum Beispiel ?
So das wars schon !
Danke schön im Vorraus !
Drunk3n
würde 3x die woche Joggen gehen bei ~60 mins. Evtl nen ECA stack und aufjedenfall Lowcarb fahren. Also Eiweiss bedarf abdecken und 2x die woche Krafttraining für Muskelschutz.