Kann man die oben stehende körperpartien, an einem tag über eine trainingslänge von 90 min trainieren?
Effektiv? Unnefektiv?
also jugs danke für eure antworten
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Kann man die oben stehende körperpartien, an einem tag über eine trainingslänge von 90 min trainieren?
Effektiv? Unnefektiv?
also jugs danke für eure antworten