Wer trainiert HST, egal welche Variante

Hallo und schön euch wieder zu lesen : )
Hat ja lang genug gedauert....

Ich habe nach 9 Monatiger Pause endlich wieder angefangen kontinuierlich zu trainieren, sowie auf meine Ernährung zu achten....

Es war gar nicht so einfach die ersten Wochen mit nem Ganzkörpertraining und dem Split danach wieder Koordination im Freihantelbereich sowie Kraft und Kondition zu erreichen.....

Mittlerweile gehts wieder *freu* ( schon ziemlich hart beim Bankdrücken nur die LH zu bewegen )

Ich habe grosses Interesse auf etwas Neues, da mir Meltdown schon sehr als Extrema zugesagt hat, würde ich mich nun gern einer HST Variante zuwenden...


Dazu wüsste ich gerne WER VON EUCH MÄDELS bereits dabei ist, oder eben dieses Ziel bald in Angriff nimmt, ich würde gern mit ein,zwei, vieleeeeen Gleichgesinnten Erfahrungen austauschen und somit das Ganze etwas komplementieren.....

Da ich bereits beim Lesen unserer vielen, viel zu langen Threads über HST verzweifel bitte ich hier auch nicht auf Verweisung oder kopierten 20Seitenberichten meine lieben Jungs *g*

Also Mädels, schon jemand am Start?

huhu!

Also ich trainiere seid ca 6 Monaten HST...
Ich muss ehrlich zugeben, dass das ganze Organisatorische meine Freundin erstellt...:-D

Sie hat wahre Freude an HST gefunden und ich muss sagen, dass ich auch in nächste Zeit nicht vor habe anders zu trainieren!

Da sie definitiv der bessere Ansprechpartne ist, ist sie 100% bereit sich über HST auszutauschen....Trainingspartner sind wir allerdings schon...

ANNA