Der ultimative Diäten-Fred!

Weiss nicht ob Intresse besteht, aber der Thread soll dazu dienen seine Erfahrungen/Meinungen/Depressionen/etc ... kund zu tun.


Ich mach mal den Anfang:

- Diätform: Anabole Diät
- Beginn: 17.06.06

So hab bis jetzt 4 kg abgenommen - schätze mal hauptsächlich Wasser. Bauch ist flacher geworden. KFA ist bis jetzt meiner Meinung nach gleich geblieben.

Mein ersten Refeed-Day möchte ich am Samstag machen (wäre dann 2 Wochen nach Beginn). Was haltet ihr davon?

Trainingstechnisch ist alles im grünen Bereich - beim Bankdrücken ist ein minimaler Leistungseinbrauch zu erkennen, aber sonst alles wie gewohnt.


Und jetzt seid ihr dran - wenn ihr Lust habt ;)