Rückenschmerzen

Hi
hab vor einer woche meine schultern trainiert hab hanteln gehoben und plötzlich ein ziehen im oberen rückenbereich gehabt aber nur an einem punkt der schmerz dauerte so 3 tage jetzt ist es etwas besser jedoch immernoch leicht was kann es sein überdehnung?

noch ein paar tage abwarten wenns nit besser wird ab zum artzt

das man beim schultertraining rückenschmerzen bekommt ist mir neu
vieleicht hasse etwas mit den gewischten übertrieben oder falsch trainiert

hm.. ich bekomme immer rückenschmerzen wenn ich meinen bauch zu intensiv trainiere
mfg

einfach mehr rücken trainieren