hi.
wäre es nicht eigentlich möglich,
seinen tägliches eiweiss statt durch quark durch milch zu bekommen?
oder hat milch zuviel fett?
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hi.
wäre es nicht eigentlich möglich,
seinen tägliches eiweiss statt durch quark durch milch zu bekommen?
oder hat milch zuviel fett?
bei kaufland und anderen gibt es 0,3 % fett milch.
außerdem im sommer viel einfacher, als quark, trinken muss man eh
als jugendlicher nahm ich auch milch als haupteiweißquelle.
prost
Ob Fett oder nicht hat doch garnix mit deiner Frage zu tun.
Ja man kann sein Eiweiss-bedarf darüber decken, vorallem mit Quark.
Wenn es dir nichts ausmacht dich auf diese beiden sachen zu beschränken..........
Die Frage lautet aber, ob man den Bedarf nur durch Milch decken kann. wenn man pervers ist.....ja. Ich könnte keine 8-10 Liter Milch trinken
Hat ja auch nicht jeder einen Proteinbedarf von 280g-350g ;)Zitat:
Zitat von kleberson
Ich würds aber auch nicht machen
wieviel eiweiß haben 100ml milch nochmal?
6 oder 12?
naja du müsstest auf alle fälle recht viel trinken.
Wenn 100 ml Milch im Schnitt 3,2g Eiweis haben dann hat 1 L Milch.......na?.........genau! irgendwas um die 30g.Zitat:
Zitat von Michi2005
ja und 10 liter 300 ;) :D also ich würds nich versuchen aber klappen tuts ;) viel spass beim süffeln :D
Also ich könnts nicht machen - kriege schon nach 1 Glas böse Magenkrämpfe 8[
kombinier halt beide sachen.
1-2 l milch am tag und dann nochn bissal quark und fertig ....