Nährwerte

Hey,

brauche mal Eure Hilfe!

Kennt jemand von Euch einen sinnvollen Nährwertrechner der den täglichen Bedarf an Protein, Kohlenhydraten und Fett ermitteln kann?

Were für Links in diesem Beitrag sehr Dankbar

Mfg

theoneandonly

Such ma nach "KaLoMa".

ist schon ma nicht schlecht.

Brauche aber nur nen Link wo man Gewicht, eventuel Körpergröße und Leistungsbestimmende Faktoren einträgt.

Man soll also schon im Vorraus sehen was man am Tag benötigt!

Danke