Unter bb.com habe ich folgende Mahlzeit gefunden:
Meal One: 5 egg whites, 1/2 cup oatmeal
Wie soll man sich das vorstellen?
Haferflocken in einer Tasse mit 5 Eiweiß ?
Nicht gerade sehr lecker.
http://www.bodybuilding.com/fun/trans_f67.htm
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Unter bb.com habe ich folgende Mahlzeit gefunden:
Meal One: 5 egg whites, 1/2 cup oatmeal
Wie soll man sich das vorstellen?
Haferflocken in einer Tasse mit 5 Eiweiß ?
Nicht gerade sehr lecker.
http://www.bodybuilding.com/fun/trans_f67.htm
war ja auch auf bb.com! :) ich denke mal essen es als rührei oder pfannkuchen.
Cup ist eine US-Einheit, 1/2 cup sollte in etwa 100 gr sein
:winke: