Pause mit einnehmen von gainer??

Ich nehme regelmäßig eiweißpulver zu mir, wollte fragen ob ich dem körper eine pause von einer woche geben soll. was meint ihr dazu??

erstens ist eiweißpulver kein gainer, zweitens pause? lol, du isst doch ständig eiweiß über die normale nahrung. natürlich keine pause.