Aminos welche Art ???

Aminos welche Art ist besser Flüssig-Kapsel oder Tabs -Pulver BCAA ?

MfG Dom

Meines Erachtens werden flüssige am schnellsten resorbiert. Wichtig ist wie schon zig Mal hier im Forum beschrieben: KEIN kollagenes Eiweiß!!!

ich hab im moment die bcaa tabs von testoplex. sind ok. aber nächstes mal nehm ich flüssige von weider. die bekomme ich für 15€ die flasche und dass ist meines erachtens nach nicht teuer.

nehmt ihr sie eigentlich nur direkt nach dem tr oder vorher?
ich nehme immmer 5 tabs direkt nach dem tr.

Tabletten liegen immer lange im Magen rum von daher ist ein Whey schon besser.
Wenn Du Flüssige Aminos nimmst sollte es schneller gehen jedoch würde ich auch da eine Einnahme kurz vor dem Training empfehlen.
Weider scheint ok zu sein Wheyhydrolysat.

MfG Rico