Arginin Form?

Hallo!

Ich hoffe mir kann hier jemand helfen.
Ich möchte Arginin nehmen,und habe im Internet geschaut.
Nun gibt es 2 Formen im Angebot.

Ketoglutarat und Monohydrochlorid.

Kann mir vielleicht jemand sagen,ob es da Unterschiede in der Wirkung gibt,oder ob es egal ist welches von beiden ich nehme?


Danke und Gruss

Wayne? ^^

Nimm das Produkt hier. Es hat alle Argininformen enthalten.
http://www.margaritella.com/shop/vas...553217236c9c6d

Ganz schön teuer der Mist.
Da ist ja sogar bei Nitrix mehr drin ;) 3000mg in 3Tabs und mir reichen 3 vor dem Training.
Also im Grunde ist Arginin-Alpha-Ketoglutarat wohl die stärkste Form von Arginin und auch in geringeren Mengen sehr wirksam.
Arginin selbst oder das Hydroclorid nim lieber das normale das nimmt sich nix ist weniger stark dafür aber sehr viel billiger 250gramm für 22.92€ da bräuchtest Du im Grunde auch nur 5gramm for dem Training und 5gramm ggf. vor dem Schlafengehen.

MfG Rico

Deswegen wollte ich ja wissen welche Form gut ist bzw. ob man beides nehmen kann.
Habe 500 g Monohydrchlorid für 29 Euro bekommen.
Würde aber natürlich auch mehr ausgeben wenn jetzt gesagt wird,das man doch Ketoglutarat nehmen sollte.

Danke für die Antworten schon mal.

lg,Wayne

Die am besten wirksame Form von L-Arginin ist die reine Base - zb Top Level L-Arginin pur (beziehbar zB auf www.nutrition.at)

Das Ketoglutarat ist eine längst veralterte Form von L-Arginin, deren Wirkung gegenüber allen anderen Arten hinterherhinkt und das Monohydrchlorid wird eigentlich nur für Infusionszusätze verwendet, wo es seine Wirkung am besten entfacht. In Pulverform ist die Aufnahme in den Körper ziemlich schlecht.

Wichtig bei Arginin-Supplementen ist vor allem die Reinform, da sehr viele Faktoren die Aufnahme von L-Arginin stören können.

Danke für die Info..:)