Buch

hat das jemand und ist das wirklich so gut

http://www.bbszene-shop.de/product_i...products_id=85

Ich habs. --> unnötig, teilweise veraltete Einnahme-Schemata.

Sind halt Esspläne drinn, Tabellen über die optimale Vitaminzufuhr, Trainingspläne, Erklärung über Muskelzellen in Verbindung mit Kreatineinnahme etc.


Wirklich bringen tut's dir aber nicht wirklich etwas.
Mit der gewöhnlichen Dauereinnahme von 3-5g tgl bist du insgesamt des Besseren bedient, als mit den Vorgaben im Buch.


Eine Neuauflage des Buchs wäre mal langsam angebracht.

Meine Ansicht.




Grz Hasenbein

gut danke für die antwort dann bestelle ich das buch nicht

Zitat:

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Zitat von dr.Hasenbein

Ich habs. --> unnötig, teilweise veraltete Einnahme-Schemata.

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Er hat absolut recht!

Das einziege was gut ist das die biochemie erklärt würd!