Dsoier und Einnahmefrage für Guarana und Coffein

Hi Leut,

habe mir heute in nem Gewürzshop Guarana als Pulver gekauft (400g- 2,99 EUR). Habe mir in der Apo noch Coffeinum N besorgt.

Wie soll ich beides kompinieren, um den besten Erfolg bei der Diät zu haben. Und Wie soll ich es dosieren?

THX