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Hallo,
Wollt fragen wie ich trainieren soll dass die Rippen net mehr soo übel rausschauen. Ich bin zwar sonst recht muskulös aber die rippen sieht man immer ... ( bin nicht dünn, hab ne gesunde fettschicht über alles ) aber wiegesagt .. die rippen sieht man ..
zieh dir beim trainieren einfach mal was an.
diese dummen kindischen Antworten nerven.
diese dummen kindischen Fragen nerven.
Jo macht einen auf Aggro und haut euch am besten noch....
und wenn der kleine jung yasari sein profil nochnichtmal ausfüllt, wie soll ihm da geholfen werden? :kopfwand:
tip: probier es mal mit muskelaufbautraining.
miedsgegadse BITTE ruhe danke :)
Was du an schund von dir gibst wissen wir ... worte wie aggro kommen in meim wortschatz nich mal vor
ja ... is kla muskelaufbau :D ... aber welche übung?
Überziehen vielleicht ??
das ist egal. der schlüssel zu deinem problem wird einfach sein das dir schlichtweg 10-20kg muskelmasse fehlen.
überzüge sind ne schöne brust oder rücken übung, jenach ausführung. gut das du sie kennst, die kannste ruhig in deinen plan mit einbauen.
Bei mir auch nur im negativen Sinne, und das mit Aggro war auf die die da Beleidigen und dumme Kommentare von sich geben bezogen. - Hasse HiphopZitat:
Zitat von yasari
Schund? Oo
Geeeeenau!