mal wieder ein TP

Hallo zusammen, trainiere jetzt vielleicht seit nem monat und wollt euch nur mal meinen TP vorstellen und wissen was ihr davon haltet. Momentan mach ich nen 2 er Split (Mo., Mit., Freit.) und hb vor in so 2-3 monaten auf nen 3er zu wechseln...

Tag 1 Schultern /Biz/ Rücken

weiss leider net die "coolen" englischen namen für die übungen aber schreib dass hin wies in meinem Buch steht:

Mach jeweils 3 Sätze mit 6-10 Wdh je nach Übung+Gewicht

Vorwärtsheben mit einer Kurzhantel
Seitheben mit gebeugtem Oberkörper
Curls mit SZ-Hantel
Konzentration Curls
Kreuzheben
Schulterheben mit Langhantel
Rudern vorgebeugt

Tag 2
Brust /Tri/ Beine

Kniebeugen
Kniebeugen mit Kurzhantel
Bankdrücken
Stemmen mit Kurzhantel liegend
Stecken der Arme mit SZ-Stange sitzend
Strecken der Arme mit der Langhantel liegend

so siehts aus bin dankbar für verbesserungsvorschläge, jedoch trainier ich daheim und net im studio, also hab ich von geräten her net sooo die riesen auswahl...