Wenn ich in die Hocke gehe tun schon nach kurzer Zeit beide Knie sauweh und wenn ich dann aufstehe zieht es voll rein, das ist doch nicht normal, oder? Was mache ich denn jetzt? :(
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Wenn ich in die Hocke gehe tun schon nach kurzer Zeit beide Knie sauweh und wenn ich dann aufstehe zieht es voll rein, das ist doch nicht normal, oder? Was mache ich denn jetzt? :(
Normal ist es nicht, was du tun kannst besprichst du wohl am besten mit
einem Sportarzt oder Physiotherapeut.
Heißt das, dass meine beiden Knie irgendwie kaputt sind? Gleich beide? :shock: :shock:
Arthrose, Rheuma klär das mal ab, sicher nicht so schlimm!
Arthrose????? :-/ :(Zitat:
Zitat von stephan schwarz
Kann das nichts Harmloses sein?
Ist bei mir glaube ich auch :(
würd mal schnell zum sportarzt gehen und röntgen und ct machen lassen das man sieht was los ist
Das ist nichts Akutes. Das habe ich schon lange und ich habe auch keine Verletzung oder sowas.Zitat:
Zitat von tobi2004
habe das gleiche Problem mit dem Rechten Knie. Das muss was mit der Partellasehne sein. Ich versuche sie elastisch zu halten indem ich immer vor dem Beintraining jeden Quadrizeps 3x60sec unter leichter Spannung dehne. Im kalten Zustand jedoch tut es jetzt weniger weh, aber es tut weh. Das auszukurieren dauert lange..
MfG