Hallo,
ich habe mich schon länger nicht mehr zu Wort gemeldet..
Wie auch immer, ich trainier nun seit knapp 3 Jahren und im Prinzip war ich bis vor kurzem auch zufrieden und es hat mir Spaß gemacht. Aber in den letzen 3 Monaten hat sich ziemlich viel zum negativen gewandelt. Durch eine 2wöchige Krankheit und Bettruhe habe ich 7kg verloren, die ich nicht wieder draufbekommen habe; ich wiege nun immernoch 5kg weniger als vor der Krankheit. Dies ist nun schon eine Weile her und wenig später bin ich für 2 Wochen in den Urlaub gefahren (dort war das einzige Training Schwimmen), aber seitdem ist irgendwie alles anders..
Ich denke über die verlorenen Pfunde nach, drücke ein paar Kilo weniger/schaffe merkbar weniger Wiederholungen und ich schleppe mich regelrecht zum Training. Ich bin total demotiviert, weil nichts mehr sogut klappt, wie es mal geklappt hat. Ich bin sonst voller Elan an das Eisen gegangen und hab alles gegeben.. im moment bin ich nur froh, wenn ich es hinter mir habe.
Es scheint so, als wäre meine Quelle der Motivation erschöpft.
Vielleicht haben ja einige ähnliche Erfahrungen oder Tipps und Ratschläge. Ich freue mich über jede ernstgemeinte Antwort.
PS: Ich trainiere nicht im Studio sondern "home", wegen eines Umzug werde ich ab Oktober ins Studio wechseln, hoffe es wird dort besser.
mfg
