hallo jungs, ich bin auf der suche nach rezepten für riegel, könnt ihr mir bitte witerhelfen.
ich hab ehrlich gesagt nicht wirklich soviel bock fürn riegel aus dem shop 2-3euro zu zahlen.
danke
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hallo jungs, ich bin auf der suche nach rezepten für riegel, könnt ihr mir bitte witerhelfen.
ich hab ehrlich gesagt nicht wirklich soviel bock fürn riegel aus dem shop 2-3euro zu zahlen.
danke
Sowas fällt Dir morgens um halb 6 ein ?
naja, vllt hätte es bei nem passenden rezept bis zum frühstück gereicht ... ;-)Zitat:
Zitat von badguy80
und wenns mir um halb 5 einfällt?Zitat:
Zitat von badguy80
habe ich nach deiner meinung oder nach einem rezept gefragt?
hier ein rezept, dass ich mal von einem user hier aufgeschnappt habe. habs allerdings noch nicht selbst ausprobiert:
- 250g Magerquark
- 50g Mehl
- 50g Haferflocken, fein (oder Instant-Flocken)
- 4 Eier
- 1 Päckchen Backpulver
- 20g Kakaopulver
- 5-10g Süßstoff, flüssig
anstatt dem kakaopulver würd ich glaub ich eher protein pulver nehmen ;), kannst ja mal ausprobieren und dann dein ergebnis hier präsentieren, wäre nett :)
ok werd ich mal probierenZitat:
Zitat von backfix
danke
warum gleich so patzig ? Muss nicht sein, oder ? Hatte das eigentlich recht amüsiert gefragt.Zitat:
Zitat von BigKerem
lol, wie geil... ;-) ;-) ;-)Zitat:
Zitat von badguy80
ich hatte ne normale frage gestellt, statt mir weiterzuhelfen gibst du ein kommentar ab was mich keinen schritt weiterbringt. sryZitat:
Zitat von badguy80
Hi,
hier 2 von mir:
http://bodybuilding-rezepte.de/fettr...in-riegel.html
http://bodybuilding-rezepte.de/fettr...in-riegel.html
gruss axel