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hallo hab mir grad ne 25 ml ampulle carnitin bei meinem fitnessstudio geholt.
weil ich dringend abnehmen muss.100kg bei 186cm bei 44cm bizeps.
will heute wieder meinen bizeps mit meinen hanteln krachen lassen :-)
wie lange vor dem training soll ich die ampulle einnehmen????
danke
Zitat:
Zitat von Grammostola
was ehrlich????
na egal zum glück warens nur 1,50
l-carnitin itself bringt nur sehr wenig...und davon nur eine ampulle ? Damit kannst du -nichts- machen.
Viel spaß beim training.
womit soll ich es dann kombienieren????Zitat:
Zitat von ReaL`
immer wieder amüsant zu lesen wenn es um L-Carnitin usw geht.
Einer sagt es bringt rein gar nichts, und sofort bedanken sich alle und verkünden diesen Weisen Rat dem nächsten der fragt.
was mit dir weisst du es 100 %Zitat:
Zitat von Lonesome Hawk
werd trotzdem darauf schei... und es nehmen.vielleicht kann mir bidde noch jmd sagen wie viel minuten vor dem training
niemand hat gesagt du sollst es nicht nehmen - is ja nix dabei. Nur passieren wird nichts.
es is egal wann du es nimmst , weil es rein gar nix verändert wenn du nur eine ampulle nimmst.
Ist das gleiche nur umgedreht :
du willst bisserle zunehmen. Mit einem donut wird das nicht funktionieren - hab ich recht ?
@Diablow
ich weiss es schon, allerdings hat ReaL`es in beiden Antworten am besten in Bezug auf deine Frage beantwortet.
Ich würde dir folgendes Vorschlagen: und nur ganz grob erklärt.
L-Carnitin - als transporteur von Energy aus Fettzellen in die Muskelzellen
Chitosan - blockiert die Fettaufnahme
Fettburner - anheben des gesamten Stoffwechsels, dadurch erhöhte Fettverbrennung
alle 3 zusammen ergeben eine optimale Synergie.
P.S.
auf nüchternem Magen etwa 30-45min vor dem Training.
sehr gut so eine kombination wollt ich wissen.werd mir so nen zaubertrank mal machen.
@ReaL´
und die eine ampulle hat doch was gebracht.hat wie abrführmittel gewirkt
1,5 kg abgenommen.saß aber auch 20 min auf der schüssel :-)
Ja, ist oftmal lustig hier.Zitat:
Zitat von Lonesome Hawk
Wobei schon gesagt sein muss, das L-Carnitin nur etwas bringt, wenn es den Flaschenhals in der Fettverbrennung darstellt. Meist ist das nicht der Fall, kann aber unter Umständen so sein.
Gruss