mit was sollte man creatin einnehmen maltodextrin oder dextrose? maltodextrin ist doch ein komplexes kohlenhydrat wie kann es dann so eine hohe insulinausschüttung haben? wird man von maltodextrin auch dicker so wiebei traubenzucker?
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mit was sollte man creatin einnehmen maltodextrin oder dextrose? maltodextrin ist doch ein komplexes kohlenhydrat wie kann es dann so eine hohe insulinausschüttung haben? wird man von maltodextrin auch dicker so wiebei traubenzucker?
...kommt auf die Maltodextrinart an.Zitat:
maltodextrin ist doch ein komplexes kohlenhydrat wie kann es dann so eine hohe insulinausschüttung haben
http://www.bbszene.de/board/showthre...in#post1077458