Hallo!
Hab bald meinen ersten Zyklus rum und möchte in den 9 Tagen jedoch nicht ganz untätig sein.Kann ich während der Dekonditionierung leichtes Training am Boxsack absolvieren oder eher nicht?Was macht ihr während der SD?
LG
Hupsi
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Hallo!
Hab bald meinen ersten Zyklus rum und möchte in den 9 Tagen jedoch nicht ganz untätig sein.Kann ich während der Dekonditionierung leichtes Training am Boxsack absolvieren oder eher nicht?Was macht ihr während der SD?
LG
Hupsi
kannst in ruhe boxen.
SD heißt hanteltraining pause.
allerdings sieh zu das das boxtraining dich nicht total fertig macht.
die SD ist zum erholen da ;)