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hi also ich trainiere ca seit 10 monaten zu meinen daten 1.74cm 67 kg kfa von 12% und 17 jahre alt und ich wollte jetzt mal fragen welche supps gut sind um muskel aufzubauen will aber keine masse aufbauen nur muskeln sollte aber keine nebenwirkungen haben eiweis und creatin hab ich schon ausprobiert
keine Masse-nur Muskeln ??? Geht nicht !
Definiere "Masse". Muskelmasse ist in meinem Wortschatz auch Masse ...
Die besten "Supps" sind RHT gepaart mit guter Ernährung und viel Regeneration. Da brauchste auch keine Kapseln, Pulver, was auch immer für teuer Geld kaufen :)
jetzt ist die frage was ist RHT ehhe
wie wärs mit trainieren. Muskeln bekommste durch
trainieren. aber was solls hilft eh alles nix. Ihr glaubt einfach wenn ihr euch solch super Testoexx XX- BOL TOLL MASS tabletten reinwerft bekommt ihr kilos von muskeln. is nicht so also hör auf zu suchen und geh trainieren.
...
wenn ich sowas schön höre...EIWEIS AUSPROBIERT...0 ahnung aber unbedingt etwas haben will für MUSKELN , keine MASSE ..... :kopfwand:Zitat:
Zitat von new-style16