Dosierung von Multi-Aminotabs

Guten Tag,

ich habe mir die ALEX Multi-Aminotabs gekauft.
120 Kapseln = 132g


Die Empfehlung ist 5 Tabs = 5,5 g täglich nach dem Training einzunehmen.

5Kapseln entsprechen:
4,3g EW
0,4 KH
<0,1 F




Findet ihr das mit 5,5 gr an Trainingstagen gut ? Ist das nicht zu wenig???

Und an Trainings-freien-Tagen welche Menge könntet ihr da empfehlen ??

Ich würd gerne Tabs mit zur Arbeit, und zur Schule und vllt sogar in die Disko nehmen. Und mit der Dosierung bin ich mir gar nicht im Klaren.



Vielen Dank für Eure Mühe !