Mittagsschlaf

hey,
also ich habe folgende frage:
ich halte oft nach der schule en mittagsschlaf von 1-2 stunden und das so 3mal die woche außer am we nicht. ich schlafe aber meist 8stunden nachts.
so und was immer so komisch ist das ich wenn ich von dem mittagsschlaf aufwache immer totalen hunger habe auch wenn ich davor immer gut zu mittag gegessen habe. ich merke immer nach dem schlaf das mein körper richtig fertig ist und die ganze energie die ich am mittag essen zu mir genommen hat im schlaf verbraucht hat. ab und zu habe ich auch en bisschen herzrasen also nicht weil ich schlecht geträumt habe sondern weil mein körper so viel im schlaf gearbeitet habe.
ist das normal?
kann das auch sein weil ich noch in der pubertät bin?
aber eins muss ich sagen der mittagsschlaf tut aber immer richtig gut!!!:)

mfg tiger

Während der Schulzeit war Mittagsschlaf auch manchmal drin.
Und dass ich hinterher nen Kohldampf hab ist bei mir auch so.
Bin mal so unterzuckert aufgewacht, dass ich froh war, gehen zu können... eigenartig.

War bei mir genauso. Nach einem 2stündigem Mittagsschlaf war ich immer total im ***** und hab mich danach regelrecht mit allem vollgestopft. Wenn ich mich mittags hinlege,dass für maximal 30 Minuten. Danach fühle ich mich wie neu geboren. Muss aber immer meinen inneren Schweinehund bezwingen um aufzustehen.
Jaja...der gute alte Mittagsschlaf:

ihr sollt ja auch nich fest einschlafen nur dösen (wie auch immer man das schreiben mag) und zur ruhe kommen ... schlafen sollte man schon noch nachts ;)

wenn man länger als ne stunde pennt setzt glaub der tiefschlaf ein, halbe stunde nickerchen ist dagegen optimal und man ist danach schnell wieder fit (hab ich bei galileo gesehen :P).

is glaub sowieso besser sich bissel an den tagesrythmus anzupassen wie es in anderen kulturen durchaus üblich ist *siesta* aber das is ein anderes thema