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Kann mir einer Tipps geben wie ich es schaffe einen handstand zu machen?
Von der Kraft her hab ich kein Problem sondern schmerzen am Handgelenk und ich fall immer um. Wie stellt ihr die Hände (mal angenommen einer macht hin und wieder einen handstand).
mfg
ich mach nie handstand, mußte das aber damals in der schule machen.
such dir nen partner zur hilfe -> gut für anfänger. man kann auch die wand benutzen....
die schmerzen im handgelenk werden aus der ungewohnten bewegung resultieren. die handstellung ist meines wissens nach so geartet, dass du problemlos die hände flach hinstellen kannst. welchen winkel du dann hast , ist nicht wichtig.
aber:
WARUM machst du handstand? kamasutra?
Kamsutra Richtig. Ich hatte mal Lust :DZitat:
Zitat von sethos1987
tschuuuuuum ist genauso viel BB wie Handstand-->Offtopic
In der Schule wohl net aufgepasst und jetzt ne Perle beeindrucken wollen:D
http://www.sportunterricht.de/turnen...andstand1.html
Zitat:
Zitat von BigPascal
Danke. Das kommt gewiss geil wenn ich am Strand mal dick einen Handstand mache. :sasmokin:
Zitat:
Zitat von Deine Mutter
So etwa meinste? :sasmokin:
http://www.borked.us/attention_whore3.jpg
Bloß dass er nicht so einen Popo hat :P
gegen die wand üben, aber nicht zu lange ansonsten wirds zur gewohnheit mit viel zu viel schwung ranzugehen. komplett körperspannung, die finger richtig in den boden drücken. der rest ist übungssache :)