Vitamin C Depot Kapseln

Hi, habe mir heute Vitamin c depot kapseln geholt , sind 300mg vitC drin und 5 Zink -die wirkstoffe werde über 8 std im körper verteilt-
Nun meine frage:
Man sagt doch immer das man bis zu 1000mg vit C nehmen kann um sich vor krankheiten zu schützen- wie ist es jetzt mit diesen depot kapseln, kann man da unbedenklich 2 kaps morgens und 2 kaps abends nehmen -
Auf packung steht -1 kapsel täglich und man sollte die tägliche empfohlene dosis nicht überschreiten aber das steht ja wohl auf alle vitamin packungen !!

Anscheinend sind Vitamine nicht so wichtig !!

jawohl so ist es und der körper kann gute 1000mg am tag ab.
ich würde 3 stück über den tag verteilt nehmen.
anbei ein link wo ein bißchen was dazu steht:

http://www.body-resource.de/news.php4?id=34