Ronnie Coleman Update

Ronnie Coleman's Nutritionist Chad Nicholls gab auf seiner Seite bekannt in welcher Form der Mister Olympia antreten wird und was ihre Plaene sind. Ronnie began seine Diaet am Montag. Sein Off-season Gewicht hielt er waehrend dem letzten Monat zwischen 315-320 amerikanischen Pfund. Im Moment wiegt er morgens auf nuechternem Magen 304 Pfund.
Er wird voraussichtlich mit dem selben Gewicht antreten wie letztes Jahr, aber seine Haerte wird noch endscheident besser sein und seine Muskulatur wir noch mehr Einschnitte bringen.
Stellt euch einen 2003 Ronnie Coleman vor bei noch besserer Haerte! Mir macht es Angst wenn ich nur daran denke.
Ich wuensche Ronnie an dieser Stelle wie auch den anderen Athleten die sich fuer den Mister Olympia vrobereiten alles Gute und hoffe dass es jedem gelingt sich ohne Verletzungen und Zwischenfaelle darauf zu konzentrieren in Bestform anzutreten.

Gruß,
Arnold

Hier nochmal zur Errinerung ein paar Bilder von Ronnie, 10 Tage vor dem Mister Olympia 2003.

Gruß,
Arnold

Und so sah er dann beim Mister Olympia aus. Wer will ihn jetzt noch schlagen?

definitiv keiner wird ihn schlagen können :soso:

die fotos im gym sind unglaublich. welch knüppeltrockene übermasse. guckt euch mal diesen körper an: beine, arme, brust, schultern unfassbare qualität + übermasse. schaut euch mal den seitlichen delt an. :shock:

Oh mein Gott!! Wie hart will er denn bei dieser unglaublichen Masse noch werden? Einfach unglaublich ... trotzdem ... man glaubt es ihm einfach. ..... Einfach das Beste, was es gibt!!

Hier sind noch 2 Bilder von der Arnold Schwarzenegger Classic 2001, dort wo er die Meinung vieler Leute seine absolute Bestform hatte.( Natuerlich bevor er 2003 seinen Schockauftritt hinlegte )

Gruß,
Arnold

2001 hatte er halt seine Taille noch 100% im Griff!! Hat mir persönlich
besser gefallen, aber die "alienartigen" Ausmaße von 2003 und die
Vorstellung, daß er dieses Jahr noch härter und qualitativ besser antritt
beeindruckt mich einfach zutiefst!! :shock:

Schließe mich @ArnoldAnabo an und wünsche auf diesem Weg
allen Athleten eine reibungslose und erfolgreiche Vorbereitung!!

Noch härter? :shock:

Er hat daheim sicher schon Platz gemacht für die nächste Statue!

Natürlich wünsche ich ihm auch viel Glück. (Hat er zwar nicht nötig :evil: aber na ja)

Mfg
Homi

Noch paar bilder 10 tage vorm Mr.O 2003
Alle bilder von www.Ronniecoleman.net



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http://www.ronniecoleman.net/10days23036-q5.jpg
http://www.ronniecoleman.net/10days22895-q3.jpg