Hallo,
kennt jemand die 10-Punkte-Methode nach Parizkowa? Wird von einem Institut für Sportmedizin angeboten.
Wie genau ist diese Methode?
Konnte im Netz nix darüber finden.
Danke schonmal
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Hallo,
kennt jemand die 10-Punkte-Methode nach Parizkowa? Wird von einem Institut für Sportmedizin angeboten.
Wie genau ist diese Methode?
Konnte im Netz nix darüber finden.
Danke schonmal
je mehr punkte, desto genauer ist die methode. ist ja klar - misst du nur an einer stelle, beispielsweise am bauch, spiegelt das nicht deine gesamtfettverteilung wieder. kann ja sein, dass grade der bauch eine problemzone ist und dort mehr fett rumhängt als zb am bobbes.
is praktisch genau das selbe wie wenn du einmal im jahr die temperatur draußen misst. dann hast du eine zahl, die aber wahrscheinlich nicht in die nähe der jahresdurchschnittstemperatur kommt. misst du 10 mal im jahr in regelmäßigen abständen, kommst du dem durchschnitt eher nahe.
mann mann mann es is 1 uhr, in 6,5 stunden soll ich schon wieder aufstehen und malochen und ich habe nichts besseres zu tun als in einem bodybuildingforum über jahresdurchschnittstemperaturen zu schreiben. vielleicht sollte ich einmal meine existenzberechtigung in frage stellen....
danke für deine Antwort
Ist schon klar, dass je mehr Punkte, desto genauer. Aber hatte noch nie was gehört von Parizkowa, sondern immer nur 3 bzw 7 Falten Methode nach Jackson/Pollock.