Hallo ihr,
ich will mein Trainingsprogramm jetzt umstellen und bin auf x-Adaption, bzw. x-size II gestoßen.
Was haltet ihr davon, wie nützlich sind diese Trainingseinheiten?
Welche Erfahrungen könnt Ihr mir mitteilen?
Das was der Wolter über diese Trainingsprogramme sagt, hört sich für mich ziemlich logisch an. Was meint ihr?
Freue mich auf kompettente Auskünfte!
