Hexenschuss --- Hilfe!!!

Hi leute, ich schreibe diesen Beitrag unter starken Schmerzen.
Folgendes:
Ich hab vorhin trainiert und wollt Fliegende machen mit recht geringem Gewicht. Ich setz mich also auf die bank und wollt mich grad hinlegen, als ich nen starken stechenden Schmerz in der Lendenwirbelsäule bekomme. Ich kann also etz kaum noch gehen und sitzen erst recht nicht.
Bandscheibe kanns doch ned sein? Ich würds beim Kreuzheben oder so verstehen, aber ned bei dem bissl gewicht....
Was kann des sein? wann geht des wieder weg?

Druckschmerz is kaum da, also kein Schmerz wenn ic da mim Finger rumdrück...

DANKE

Typischer Fall von Hexenschuss! Geh so schnell wie möglich zum Doc oder in eine Klinik! damit sie Dir eine Spritze geben können, dann ist es in ca. 2 Tagen weg. lass dich nicht mit Tabletten abspeisen, denn dann geht es sehr lange! Viel Glück

Hatte sowas auch schon,
kann in 1-3Tagen von alleine weggehen wie bei mir,
muss es aber nicht.
Kann also recht harmlos sein oder auch nicht.

Mir ist das noch nichtmal beim Training passiert, sondern bein rumalbern...

auf den Rücken legen, Wärmekissen unter die LWS, Beine im rechten Winkel auf das Sofa oder einen Stuhl und fertig. Mind. 15 - 20 min so liegen und entspannen... das reguliert den Muskeltonus, entlastet die LWS und die BS, rückengerechtes Verhalten lernen zur Prävention