Zielsetzungen und Leute die es geschafft haben
Hallo @ all!
Ich weis jetzt nicht genau ob man es hier so posten darf aber ich versuche es einmal.
Ich suche von Leuten die ein Ziel hatten und dies erreicht haben Erfahrungsberichte.
Was sie sich vorgenommen haben? Wie sie es realisiert haben? Wie lange sie dafür brauchten?
Wie ihre Trainingspläne ausgesehen haben? Vielleicht mit Bilder oder einfach in einem kurzen schreiben.
Warum ich auf der Suche nach solchen Berichten bin? Ich möchte eine Arbeit über Menschen verfassen die sich Ziele gesetzt haben und diese auch erreicht haben.
Werde auch ein Ebook verfassen wenn ich zeitlich nicht zuviel stress habe(aber der Wille ist da).Was mir jetzt noch fehlt sind leute die vielleicht mir ein Feedback zu diesem Thema geben wie es ihnen ergangen ist.
Nun zu meiner Geschicht in kurzen Worten.
Vor gut 3 Jahren hatte ich eine Krankheit wo ich an der Lunge operiert wurde. Nach dieser Krankheit musste ich 1 Jahr Kortison nehmen wodurch ich massig an Gewicht zugenommen habe. Zu diesem Zeitpunkt war ich extrem stink faul und meine Hobbys waren faulenzen doch eines Tages sagte ich mir:“So kann es nicht weitergehen“.Mein Ziel war es damals die 100kg zu bewältigen und auch meine Ausdauer zu verbessern
Von diesem Tag an fing ich wieder ganz klein an zu Trainieren. Anfangs konnte ich bei einem Körpergewicht von 83 kg gerade mal 35 kg auf der Drückbank bewältigen . Nun bin ich seit einiger Zeit bei einem Satzgewicht von 75 kg und maximal sind 100 kg auch kein Probelm mehr. Ich habe es geschafft wieder an Fett zu verlieren und an Muskelkraft zu gewinnen. Ebenso war es mir möglich dieses Jahr einen Halbmarathon in 1h 32 min und ein paar sec zu bewältige.
Würde mich total freuen wenn es hier ein paar gibt die sich bereiterklären mir ihre Geschichte hier im Forum oder einfach per Pn oder mail zu senden?
Das ich die BErichte vielleicht in einem E-book verfasse und damit anderen Leuten, ebenso den ansporn geben möchte, das alles möglich ist sollte die Personen nicht stören!
Ich hoffe das wirklich nur ernstgemeinte antworten verfasst werden und freue mich über jede antwort.
Danke im vorraus.
Grüße Andreas
mail:Andreas10009@gmx.net
