Ca. ein Jahr...

Hey, ich traniere jetzt ca. ein Jahr "ordentlich".

Hab damals schon vor einem Jahr ein halbes trainier, allerdings nur Geräte usw. Als ich wieder eingestiegen bin hab ich kaum 40 Kg Bankdrücken gemacht. Mittlerweile sind es 100 Kg.

Fotos sind mit der Webam aufgenohmen, also Quali ist nicht besonders, hoffe aber es reicht. Falls ich Vergleichsfotos finden sollte werde ich die natürlich posten, muss aber erstmal im Archiv suchen.

Achja, paar Daten:

Biceps: 39 cm
Gewicht: ca. 71 Kg
Größe: 173 cm

Nehme leider kaum zu, da ich nebenbei noch Handball spiele und das ja zieliche viele Kalorien frist.

Gut, passt doch alles - aber wo sind die Beine?

für ein jahr sehr gut würd ich sagen! weiter so... :respekt:

Stimmt, die sind auf dem Bild nicht dauf, mal schaun ob ich demnächst mal Zeit dafür habe.

Hab allerdings ziemlich behaarte Beine, zumindestens im Bezug auf gute BB Fotos. Mal schaun wie die werden. Und rasieren werde ich mir da nicht, mit Gesicht, Achsln und Eiern hab ich schon genug zu tun :D

wenn das handball viele kalorien frisst, wieso frisst du dann net noch mehr? dann kannste sicher noch drauflegen.

abgesehen davon sieht der oberkörper gut aus!

Fressen versuche ich ja schon wie ein Blöder, aber irgendwann ist auchmal Schluss.

Werde mit richtig viel Fressen ab Oktober anfangen, nach dem Spanienurlaub :D