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		bruache neues zum essen! 
		hey leute ich hab die letzten tage gar kein bock mehr mich bb gerecht zu ernähren.
 es schmeckt mir einfach nicht mehr. früher hab ich eigentlich keine probleme damit gehabt. da ging der 500 gr. magerquark 2-3 mal am tag problemlos runter und so war es auch mit den eiern, geflügelbrust sowieso .........
 aber ich hab einfach keinen spass mehr daran ich weiche schon die ganze zeit aus auf alternativen aus aber irgendwie hab ich wenn ich schon daran denke kein hunger mehr kennt ihr das ?? was macht ihr dagegen?? spiele schon mit dem gedanken radikal umzusteigen und viel hüslenfrüchte und co zu essen um so meine eiweissbilanz zu erhalten aber die dinger passend zuzubereiten ist ja auch ne kunst:-(
 
 also wovon ich mich aktuelle regelmäßig ernähre ist:
 hähnschen-/putenbrust
 magerquark
 eier
 hüttenkäse
 diät geflügelwiener
 dosenfisch
 harzer käse
 haferflocken
 schwarzbrot
 dietkäse
 shrimps
 eigentlich alles was passend ist für einen BB aber ich bin gar nicht mehr hungrig darauf
 
 ich hab auch so ne angewohnheit wenn mir was gefällt dann esse ich das non stop bis es mir zum hals raushängt dann wieder zur nächsten station. bis jetzt hats auch immer gut geklappt wenn ich kein bock mehr hatte auf zu viel fleisch dann halt mal geflügelwiener mit eiern ... aber jetzt kann ich die ganze liste nimmer sehen.
 
 langsam hängt mir das wirklich zum hals raus wenn jemand leckere alternativen hat nur her damit.
 
 
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		Guck mal bei Bambam´s auf der Seite. Da sind leckere Rezepte, die nicht ganz so bodybuildingtypisch sind.....Jägerschnitzel mit dicken Erbsen und Kartoffeln oder Frikadellen mit fettarmen Pommes zb. damit kann man locker leben und schmeckt echt prima. Sehr lecker sindauch Roggenbrötchen mit Tartar und Zwiebeln (evtl etwas Fondor) und zack hast du´n Mettbrötchen.