Und jetzt ich :x

Und zwar diesmal mit Bildern in guter Qualität! Mal gucken was ihr sagt.. Ich traniere seit ungefähr 2.6. Jahren.

In letzter Zeit merke ich keine Fortschritte mehr - Na ja, was nicht ist kann noch werden!

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p.s.: für die dellen zwischen den brust muskeln kann ich nichts :x das sind alte pickel ;)

Dann mal drauf los :x

nicht schlecht.deine brust ist gut entwickelt.immer weiter machen.

Zitat:

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Zitat von Mr World

nicht schlecht.deine brust ist gut entwickelt.immer weiter machen.

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danke ;) Arme kann ruhig noch mehr *g*

++ brust
o nacken
- rücken
-schultern

da geht noch einiges... besonders beim rücken!
weiter machen

beine hast du auch

Zitat:

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Zitat von zeropero

beine hast du auch

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hätte ich welche, dann würd ich sie auch posen :(

sieht doch gut aus. wenns net weiter geht einfach mal den plan ändern, oder periodiesieren, oder einach die train ignsart ändern.

viel erfolg!

Zitat:

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Zitat von issue

hätte ich welche, dann würd ich sie auch posen :(

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Sitzt du im Rollstuhl?

Zitat:

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Zitat von derchecker

Sitzt du im Rollstuhl?

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6/10 Punkten :)

In der Zeit wäre vor allem im Rücken bereich mehr drin gewesen .....

Wird mal Zeit für anständige Kreuzhebe Sessions ....!!!!

Zitat:

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Zitat von Sebastian123

6/10 Punkten :)

In der Zeit wäre vor allem im Rücken bereich mehr drin gewesen .....

Wird mal Zeit für anständige Kreuzhebe Sessions ....!!!!

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Kreuzhaben kann ich in meinem Fitness nicht machen ;) Ist nur eine kleine "Rückenschule" und kann halt nicht so "hart" tranieren... Muss nehmen was da ist.

Aber Arme sind "okay"?