Hallo Leute,
Bin 1,77m hatte vor zirka 9 wochen noch 87 kg,also war ziemlich dick...jetzt hab ich diät gemacht und bin bei 73-74 kilo bin auch zufrieden hab auch trainiert während der diät brust,bauch läuft alles gut,aber meine arme sind sooo dünn geworden...da hilft wohl nur weiter trainieren oder???
Danke
