Was versteht man unter Volumen?

Hallo zusammen

Ich bin gerade hinter den Grundlagen. Überall wird von Volumen (z.B. hohes Volumen und niedrige Intensität o.ä) gesprochen. Jetzt meine Frage: Was versteht man unter Volumen?
Vielen Dank für die Antworten.

Gruss
duex

Sätze* Übungen = Volumen, Trainingsumfang

ach so. Ok dann ist alles klar. Vielen Dank.

Gruss
duex

:whogives: