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Rundrücken - Klimmzüge
Hi wollt nur mal ne kurze medizinische Frage stellen
und zwar bin ich mit nem Rundrücken gesegnet
(nicht vom training sonder einfach so leider) und würde jetz nur gerne wissen ob Klimmzüge eng im Untergriff sich eher positiv oder negativ daraus aufwirken würden..
(ich plane den im "Trainingsgrundlagen" 3-Übungs TP mal zu testen, deswegen die Frage)
Danke für alle Antworten schon mal!
RonZ
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ich denke nem rundrücken wirkt man durch muskeln entgegen die den rücken "stabilisieren" ?
also was soll gegen klimmzüge sprechen ;)
mMn würde das nur positive aspekte sprich muskelaufbau zur folge haben