Übung für schmale Hüften

Hallo Sportler,
ich weiss ja schmale Hüften bekommt man am Besten durch eine Diat.
Welche Übung ist denn unterstützend um dem Hüftring ein Ende zu setzen.
Bitte nennt mir doch mal ein paar Übungen, eventuell mit Erklärung.
Danke !

Sportliche Grüsse J.

du meinst wohl deine taille^^

Ja , vielleicht nicht so einfach zu definieren !

klingt vielleicht für dich nicht befriedigend aber deinen "hüftring" bekommt man nur mit einer vernünftigen diät weg.... mir wäre nämlich sonst keine alternative bekannt um das fett wegzubekommen...

MfG Legend

Genetik!
Und das Fett wird wie gesagt durchs Ausdauertraining verbrennt.

Zitat:

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Zitat von Bus4ido

Genetik!
Und das Fett wird wie gesagt durchs Ausdauertraining verbrennt.

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stichwort kaloriendefizit.
gibt genug threads dazu hier im forum.
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ich würd mich gut als mod machen, ne? ;)