brauche HILFE Tipps (bitte)

um es kurz zu machen ich hab vollgendes problem. Ich trainiere seit dem 10 oktober 2005, damals hab ich genau 64 kilo gewogen. Jetzt wieg ich 77 kilo ich hab zwar an Muskeln zugenommen aber ganz zufrieden bin ich nicht. Weil mir heute einer gesagt hat, das in diesem Zeitraum vvvviiieeeell mehr gehen würde warum bekom ich nicht mehr muskeln da wächst fast nie was WARUM???!!! ESSEN TU ICH WIE EIN SCHWEIN aber dieses EIweißpullver nehm ich nicht mehr da ich mitbekommen hab das es nicht gut ist für die Haut und es die Nieren kaputt macht.

zu meinen daten
182 groß 77 kilo
trainingsplan
Montag Beine:::: Mittwoch Rücken und trizeps:::::::: Freitag Brust und Bizeps und Sonntag:::::::::: Schulter und Nacken .::: GROße Muskeln mach ich vier übungen und die kleine 3 jeweils 3 sätze und 8-10 wierholungen

mit freundlichen Grüßen
M.G.

Mach dir keine Sorgen, der Typ hat keine Ahnung!
Du erzieltest eine Gewichtssteigerung von 13Kg in einem Jahr, dass ist sehr gut. Mehr sollte man nicht erwarten, sonst ist der Fettanteil zu hoch.

Also mein tipp ist ed TrenbolonAcetat mit TesosteronPropioat jeweils 150mg dann kannst du alles raushollen was in dir steckt!!!


Viel spaß!!!!

Zitat:

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Zitat von Sean36

Also mein tipp ist ed TrenbolonAcetat mit TesosteronPropioat jeweils 150mg dann kannst du alles raushollen was in dir steckt!!!


Viel spaß!!!!

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Dabei muss man natürlich abwägen, ob dir die Nebeneffekte von dem Zeug das vermehrte Wachstum wert sind... Wieso empfiehlst du ne Testo Kur? ... hmm

Du kannst mit dem Wachstum hochzufrieden sein. Und die Aussagen bezüglich der Kur betrachte ich jetzt mal als Witz, denn niemand mit Ahnung kann jemand mit 12 Monaten Training ernsthaft eine Kur empfehlen.

Gruß Dieter