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hi,
ich hätte mal ne frage zu einer kurzhantel, die angeblich gelenkschonend sein soll...
http://powertecfitness.de/cosmoshop/...70563-4620.jpg
ist das denn wirklich wahr? :oje:Zitat:
* absolut gelenkschonend!!
** der drehbare Griff -
- minimiert die Belastung auf die Gelenke
- optimiert den Bewegungsablauf
- steigert den Trainingseffekt
...
mfg Nippon
Bei Langhanteln ist eine Drehbare Stange, bzw. deren Ende sehr Vorteilhaft. Bei Kurzhanteln allerdings unnötig und mnachmal sogar störend.
haben bei uns um studio nur solche drehbaren hanteln, ist gewöhnungssache, aber obs unbedingt schonender ist würd ich nicht sagen
wir haben diese stange bei uns für den kabelturm, finde sie bei bizeps curls und push downs reverse für den trizeps auf jeden fall schonender, gut auch einzusetzen bei dem turm für T hantel rudern, diese gelenkstange nehmen, sich wie beim T hantel rudern am polster abstützen und bizepscurls machen...
gru cira
brauch kein menschZitat:
Zitat von -=Nippon=-
man kann auch bei der LH/KH einfach die sternschraub verschlüsse einfach ein wenig löckerer lassen
da bekommst das gleiche geboten
also : SCHROTT
bei uns im privatstudio sind alle kurzhanteln locker
bsz. auf alle langhanteln werden die scheiben nur draufgesteckt ohne verschluss
also sind alle scheiben beweglich
also brauch ich mir auch keine teuren LH mit doppelter kugellagerung kaufen.Zitat:
Zitat von stelly199
da wird sich mein geldbeutel freuen:daumen:
THX @ ALL
-=Nippon=-, ich bin absolut nicht der Meinung.
Zum Anfang hatte ich mir auch eine ca. 20€ Langhantel gekauft und musste sofort einen erheblichen unterschied zu den Studio LH's feststellen.
Am nächsten Tag hatte ich mir sofort diese Langhantel bestellt:
Olympia Langhantelstange 220cm Gesamtlänge und 50mm Aufnahmen
doppelte Kugellagerung
Qualitätsverchromung
Spezial-Federstahl - Belastbarkeit bis 750 kg
Gesamtlänge 2200mm
max. Griffweite 1310mm
Griffdurchmesser 28mm
Maße Hantelscheibenaufnahme: 50mm x 390mm
Gewicht: 19,5 kg
50mm Scheiben bekommst du für den selben Preis wie für die 30mm Hantelscheiben. Nur die Anschaffung der LH ist etwas teurer. Lohnt sich dafür aber auch!
Olympia Kurzhanteln :rock: